Mar 12, 2026 | Especial, Salud
En el Día Mundial del Sueño, Arredo invita a repensar el descanso y a transformar el dormitorio en un verdadero refugio de bienestar.
Buenos Aires, jueves 12 de marzo de 2026. – En promedio, las personas pasan un tercio de su vida durmiendo*. Llevado a números concretos, eso equivale a más de 25 años destinados al descanso. Sin embargo, distintos estudios indican que más de la mitad de los argentinos no duerme bien.
En el marco del Día Mundial del Sueño, Arredo invita a los hogaristas a cambiar esa mirada y a hacer una pausa real. No para hacer menos, sino para vivir mejor, entendiendo que ocho horas de descanso continuo se han vuelto un verdadero lujo contemporáneo: una fuente de energía, claridad mental y bienestar.
El sueño, un pilar del bienestar
En un mundo que vibra, notifica y exige constantemente, descansar también es decisión. Es dejar el celular lejos de la almohada, es transformar la habitación es un refugio, no una prolongación del día. Es elegir ropa de cama cómoda, texturas suaves, una luz tranquila. El hogarista no solo diseña sus espacios, diseña su descanso, y piensa cómo se siente vivirlos.
Lejos de ser tiempo “perdido”, el sueño es uno de los pilares fundamentales del bienestar físico y emocional. Durante la noche, el cuerpo regula funciones esenciales, fortalece el sistema inmunológico, consolida la memoria y equilibra las emociones. Dormir bien impacta directamente en la energía, la productividad y el estado de ánimo con el que atravesamos el día. Por el contrario, descansar mal o poco puede generar irritabilidad, dificultades de concentración y mayor sensación de cansancio acumulado.
Textiles que acompañan el sueño
La calidad de descanso, además, no depende únicamente de la cantidad de horas, sino también del entorno. Los textiles y materiales que acompañan el sueño cumplen un rol clave: telas poco transpirables, almohadas inadecuadas o productos que no se adaptan a la postura pueden interferir en la profundidad del descanso y provocar micro despertares durante la noche.
Por eso, elegir sábanas suaves y respirables, acolchados que ayuden a regular la temperatura y almohadas que acompañen la forma de dormir no es un detalle menor. Los materiales de calidad favorecen la circulación del aire, reducen la acumulación de humedad y contribuyen a crear un entorno más saludable y confortable, favoreciendo un descanso más profundo y reparador.
En línea con esta mirada, Arredo propone revalorizar el dormitorio como un verdadero refugio de bienestar, invitando a descubrir propuestas pensadas para transformar la experiencia de dormir. A través de una amplia variedad de sábanas, almohadas, acolchados, fundas de acolchado, cubrecamas, mantas y más, la marca acompaña cada momento de descanso con productos que combinan diseño, funcionalidad y confort, diseñados para crear el entorno ideal y potenciar el bienestar noche tras noche.
Porque si pasamos un tercio de la vida durmiendo, elegir cómo hacerlo mejor no es un detalle: es una decisión que impacta todos los días.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21056174/
Primicias Rurales
Mar 2, 2026 | Agricultura, Columnas, Desarrollo Humano, Especial, Salud
Hemos olvidado que el suelo es un organismo vivo, un diseño perfecto del Creador que no necesita de venenos para prosperar. Al tratar la tierra como una fábrica inerte, hemos desconectado nuestra nutrición de su fuente de vida. Es hora de entender que la verdadera agronomía no es una guerra contra las plagas, sino un acto de mayordomía que reconoce que nuestra salud comienza en el respeto sagrado por la microbiología del suelo.
Por Ing. Agr. Pedro A. Lobos, director de Primicias Rurales
Para tener en cuenta: La salud del alma y la salud del suelo están íntimamente ligadas
Buenos Aires, lunes 2 marzo (PR/26) — En las últimas décadas, los campos del mundo se han transformado en escenarios de una guerra silenciosa.
Agrónomos, técnicos y productores, armados con el arsenal de la química moderna, batallan contra «malezas», insectos y hongos.
Sin embargo, tras años de «victorias» tecnológicas, el balance es alarmante: el suelo está más agotado, las plagas son más resistentes y, lo más grave, la humanidad padece una crisis sanitaria sin precedentes.
¿Qué estamos haciendo mal?
La Trofobiosis: El pecado de la sobrealimentación
La ciencia moderna nos ha llevado a olvidar un principio básico: la Trofobiosis. Al forzar el crecimiento de las plantas con fertilizantes sintéticos —especialmente el Nitrógeno soluble—, creamos organismos con una savia «dulce», llena de aminoácidos libres que son el banquete perfecto para las plagas.
En nuestra soberbia por controlar los tiempos de la naturaleza, hemos creado plantas metabólicamente desequilibradas. Una planta sana, nutrida por la compleja red de micorrizas y minerales traza del suelo, produce proteínas complejas que los insectos simplemente no pueden digerir. La plaga no es el enemigo; es el mensajero de un desequilibrio que nosotros mismos provocamos.
Suelo muerto, comida hueca, cuerpo enfermo
El suelo no es un soporte inerte; es un organismo vivo. Al tratarlo como una factoría de extracción, hemos roto la cadena de la vida.
- La pérdida de vitalidad: Una planta que crece en un suelo tratado con biocidas carece de metabolitos secundarios (antioxidantes y polifenoles).
- El impacto en la salud: Consumimos comida «hueca». Esta carencia nutricional, sumada a los residuos químicos, desregula nuestro sistema endocrino y daña nuestro microbioma intestinal, donde reside el 80% de nuestra inmunidad. La explosión de cánceres, alergias y enfermedades autoinmunes no es casualidad: es el reflejo de una biología interna que ya no reconoce lo que ingiere como «alimento vivo».
La solución a gran escala: Agricultura Regenerativa y Sintrópica
¿Es posible alimentar al mundo sin venenos? La respuesta es un rotundo sí, pero requiere un cambio de paradigma: de la extracción a la regeneración.
- Agricultura Sintrópica: Propuesta por Ernst Götsch, busca imitar la dinámica de los bosques. Se basa en la sucesión natural y la alta densidad de especies que cooperan en lugar de competir. En estos sistemas, la poda se convierte en el motor que fertiliza el suelo de forma gratuita y constante.
- Remineralización y Microbiología: Sustituir el NPK químico por harina de rocas y microorganismos eficientes. Esto devuelve al suelo la «memoria mineral» necesaria para que las plantas recuperen su sistema inmunológico.
- Manejo Holístico: Integrar animales y cultivos para cerrar los ciclos de nutrientes, devolviendo al suelo la materia orgánica que el sol y la fotosíntesis generan.
Una visión espiritual: El Creador y la Mayordomía
Más allá de la técnica, hay una verdad que hemos ignorado: la tierra no nos pertenece. En nuestra carrera por el rendimiento máximo, hemos olvidado el rostro del Creador en la creación. Existe un diseño inteligente en cada raíz y en cada filamento de hongo.
La salud del alma y la salud del suelo están íntimamente ligadas. Un suelo enfermo es el síntoma de un espíritu desconectado de su origen. Al envenenar la tierra, estamos profanando el sustento que nos fue dado para nuestra vitalidad y propósito.
Recuperar la agricultura es, en última instancia, un acto de humildad: es reconocer que no somos los dueños de la vida, sino sus guardianes o «mayordomos».
En un suelo sano, la vida florece sin esfuerzo. En un corazón conectado, la sabiduría de la naturaleza se vuelve evidente. Es hora de dejar de luchar contra la creación y empezar a danzar con ella.
Reflexión final: El cambio comienza en el suelo de nuestras propias decisiones. Cada vez que elegimos cómo producir o qué consumir, estamos votando por el mundo que queremos habitar.
Por Ing. Agr. Pedro A. Lobos, director de Primicias Rurales
Primicias Rurales
Fuentes : Life & Energy in Agriculture – Arden B. Andersen
Agroecología – Miguel Altieri
La Vida Secreta de las plantas
Ene 28, 2026 | Columnas, Salud
La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), enfermedad neurodegenerativa que afecta las neuronas motoras, marcó los últimos años de Roberto Fontanarrosa, quien enfrentó el avance progresivo de la discapacidad física sin perder su lucidez, su capacidad creativa ni el humor, convirtiéndose también en un símbolo de dignidad frente a una patología devastadora.
Autor: Gonzalo Fierro, médico reumatólogo y clínico (MN 200215). Especial para Primicias Rurales
Buenos Aires, miércoles 28 enero (PR/26) — Roberto Fontanarrosa fue uno de los humoristas gráficos y escritores más influyentes de la Argentina y del mundo hispanohablante. Autodidacta, empezó como dibujante en diarios rosarinos y saltó a la fama nacional cuando ingresó a la revista Hortensia y luego a Clarín, donde publicó durante décadas.
Escribió personajes icónicos como Inodoro Pereyra, el gaucho solitario.
Inodoro Pereyra, Fontanarrosa y Boogie, el aceitoso
Una parodia genial del mito gauchesco argentino, cargada de filosofía popular, lenguaje rural y humor absurdo. También se destaca Boogie, el Aceitoso : Un mercenario violento, cínico y políticamente incorrecto, inspirado en el policial negro y en la cultura norteamericana.
Su vida como escritor
Roberto Alfredo Fontanarrosa
Rosario, Argentina (1944–2007)
Además de humor gráfico, Fontanarrosa fue un cuentista extraordinario. Sus relatos —muchos ambientados en bares, fútbol y amistad— tienen un oído finísimo para el habla cotidiana. Algunos de sus libros destacados son El mundo ha vivido equivocado, No sé si he sido claro, Nada del otro mundo, entre otros
Su amor de toda la vida fue el fútbol, Específicamente Rosario Central que se constituyó en una pasión central de su obra y de su vida.
Fontanarrosa y la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica)
A fines de los años 90, Fontanarrosa fue diagnosticado con ELA, una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta las neuronas motoras.
Esta enfermedad le produjo que fuera perdiendo gradualmente la movilidad de brazos y piernas y con el tiempo ya no pudo dibujar. En etapas avanzadas el habla se vio severamente afectada. Sin embargo, nunca dejó de pensar, escribir ni hacer humor.
Para continuar creando Fontanarrosa dictaba textos, supervisaba dibujos realizados por asistentes, seguía participando en charlas, congresos y entrevistas, incluso con grandes dificultades físicas.
Un símbolo de dignidad y humor
Uno de los momentos más recordados fue su participación en el Congreso Internacional de la Lengua Española (Rosario, 2004), donde dio una charla memorable sobre las “malas palabras”, arrancando risas y ovaciones, ya visiblemente afectado por la enfermedad.
Nunca convirtió su enfermedad en espectáculo, pero sí en una lección silenciosa de entereza.
Inodoro junto a su fiel y reflexivo perro Mendieta
Fallecimiento y legado
Roberto Fontanarrosa murió el 19 de julio de 2007, a los 62 años.
Hoy es recordado como, un maestro del humor argentino, un narrador brillante. Un ejemplo de cómo la creatividad y la dignidad pueden sobrevivir incluso a una enfermedad devastadora como la ELA.
¿Qué es la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)?
La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad del sistema nervioso que afecta a las neuronas motoras, que son las células que envían las órdenes del cerebro a los músculos.
Cuando estas neuronas dejan de funcionar:
- Los músculos se debilitan
- Se van afinando (atrofia)
- Se pierde progresivamente la capacidad de moverse, hablar, tragar y respirar
La sensibilidad, la conciencia y la inteligencia generalmente se conservan.
¿Cuál es la causa?
En la mayoría de los casos no se conoce la causa.
No es contagiosa y no se produce por algo que la persona haya hecho o dejado de hacer.
En una pequeña proporción de personas, la ELA puede tener un componente hereditario.
¿A quiénes afecta?
- Suele aparecer entre los 50 y 65 años, aunque puede darse antes
- Es un poco más frecuente en varones
- Es una enfermedad poco frecuente
¿Cuáles son los síntomas más comunes?
Pueden comenzar de distintas maneras:
En brazos o piernas
- Debilidad para caminar o agarrar objetos
- Calambres o temblores musculares
- Torpeza o caídas
En el habla o la deglución
- Dificultad para hablar con claridad
- Voz nasal o más débil
- Problemas para tragar alimentos o líquidos
Estos síntomas avanzan de forma progresiva.
Diagnóstico:
No existe un estudio único que confirme la ELA.
El diagnóstico se basa en la evaluación neurológica. Estudios eléctricos de los músculos (electromiografía). Resonancia magnética (RMN): descartar causas estructurales.
El proceso puede llevar tiempo y requerir varios estudios.
¿Tiene tratamiento?
Actualmente no existe una cura, pero sí hay tratamientos que ayudan.
Algunos medicamentos pueden ralentizar levemente la evolución de la enfermedad en ciertos pacientes. Existen dos medicamentos que actualmente se usan, Riluzol, que prolonga discretamente la sobrevida. Edaravona , puede enlentecer el deterioro funcional en algunos pacientes.
Tratamientos de apoyo (muy importantes)
Estos tratamientos mejoran la calidad de vida:
- Kinesiología y fisioterapia: ayudan a mantener la movilidad
- Fonoaudiología: para el habla y la deglución
- Soporte nutricional: para evitar la desnutrición
- Soporte respiratorio: cuando la respiración se debilita
- Ayudas técnicas: sillas de ruedas, comunicadores, adaptaciones
- Acompañamiento psicológico
- Cuidados paliativos, desde etapas tempranas
¿Cómo evoluciona la enfermedad?
La ELA es progresiva, pero la velocidad de avance varía mucho de una persona a otra.
Muchas personas viven varios años con la enfermedad, especialmente cuando cuentan con atención médica especializada, apoyo familiar y un equipo de salud que acompañe de manera integral
¿Dónde y cómo un paciente puede averiguar sobre ensayos clínicos para ELA desde Argentina (o el mundo)?
Con fuentes confiables y acciones concretas que pueden tomar:
Registros oficiales de ensayos clínicos
Estos son portales que listan estudios clínicos formales, incluyendo posibles ensayos para ELA:
Registro Nacional de Investigaciones en Salud (RENIS) – Argentina
Es el registro oficial del Ministerio de Salud de Argentina donde deben inscribirse los ensayos clínicos que se realizan en el país. Allí se pueden buscar estudios según enfermedad, institución o criterio.
Visitar:
-RENIS (Argentina) – sitio oficial del Ministerio de Salud
(Otros registros provinciales también pueden incluir estudios locales)
-ClinicalTrials.gov
Es la base de datos global más grande de ensayos clínicos del mundo, mantenida por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.
Se puede filtrar por, condición (por ejemplo: Amyotrophic Lateral Sclerosis / ELA), país o ciudad o por el estado del ensayo (inscripción abierta, cerrada, etc.)
Herramientas especializadas en ELA
Estas plataformas permiten ver ensayos clínicos específicos para ELA y, en algunos casos, personalizar la búsqueda:
-ALS Trial Navigator es herramienta interactiva para buscar ensayos clínicos de ELA en todo el mundo que permite ingresar datos del paciente para ver qué estudios podrían ser compatibles. Ofreciendo varios modos de búsqueda, como mapa o filtros de características del ensayo.
-ALS Trial Browser es un listado navegable de ensayos de ELA que permite ver muchos estudios disponibles en diferentes países.
Redes e instituciones con actividad en investigación de ELA:
Aunque no siempre publican directamente los ensayos, estas organizaciones pueden conectar pacientes con grupos de investigación o centros que participan en estudios:
-ELATAM
Es una red latinoamericana de centros clínicos y grupos científicos dedicados a ELA.
Puede ser útil contactarlos para preguntar por estudios o ensayos en la región.
Instituciones médicas especializadas
-Instituto Fleni, en Buenos Aires coordina tratamientos y también protocolos de investigación sobre ELA en Argentina. Contactar directamente puede dar información sobre ensayos activos o futuros. https://www.fleni.org.ar
–Hospital Nacional Posadas: Este hospital público ofrece atención integral para la ELA.
–Hospital Privado Universitario de Córdoba: Ofrece un programa para el manejo de pacientes con ELA en la provincia de Córdoba.
–Hospital de Agudos Ramos Mejía: Se menciona como un centro de atención asociado con la Asociación ELA Argentina.
ONGs
En Argentina, las principales ONGs dedicadas a la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) son la Asociación ELA Argentina y la Fundación Esteban Bullrich. Ambas organizaciones ofrecen apoyo a pacientes y familiares, y promueven la investigación y la concienciación sobre la enfermedad.
-Asociación ELA Argentina (Asociación Civil ELA República Argentina), ofrecen una variedad de servicios y programas, que incluyen asistencia a familiares y grupos de apoyo. Tienen un programa federal con sedes o contactos en diferentes localidades del país, como La Plata, Mendoza y Rosario.
www.asociacionela.org.ar
Contacto (WhatsApp): 011 15-5740-2321
-Fundación Esteban Bullrich: Esta fundación se dedica a ayudar a los enfermos de ELA y a fomentar la innovación e investigación para encontrar una cura.
Entre sus iniciativas se encuentra el desarrollo de dispositivos de clonación de voz en colaboración con otras organizaciones y la plataforma RegistrELA, un registro de personas con ELA en Argentina.
www.fundacionestebanbullrich.org
“Un Ensayo para Mí”
No es una ONG de asistencia directa (como la Asociación ELA), sino la primera plataforma de búsqueda de ensayos clínicos en Latinoamérica que conecta a pacientes con investigaciones médicas vigentes.
En relación con la ELA en Argentina, su función principal es permitir el acceso a tratamientos experimentales y nuevas drogas en fase de estudio.
¿Cómo ayuda a un paciente con ELA?
Utilizando el buscador de Investigaciones que permite buscar por diagnóstico («Esclerosis Lateral Amiotrófica») para ver qué protocolos de investigación están reclutando voluntarios en Argentina y otros 10 países de la región. Provee información con un lenguaje amigable, lenguaje sencillo para que el paciente y su familia entiendan de qué trata el estudio.
Especial para Primicias Rurales
Autor: Gonzalo Fierro, médico reumatólogo y clínico (MN 200215)
Ene 27, 2026 | Actualidad, Aventura y Turismo, Salud
Santa Catarina continúa siendo uno de los destinos favoritos de los turistas argentinos durante el verano 2026. Sin embargo, las autoridades locales recomiendan informarse y tomar precauciones para disfrutar de una estadía segura y sin inconvenientes.
Estado de las playas
Buenos Aires, 27 de enero (PR/26) .- Según el Instituto Ambiental del Estado de Santa Catarina (IMA), en su Informe N.° 11 de la temporada 2025/2026, el 60,38 % de las playas monitoreadas están aptas para el baño, mientras que el 39,62 % no lo están debido principalmente a contaminación por conexiones cloacales clandestinas que desembocan en el mar.
🔎 El monitoreo abarca 260 puntos en 29 municipios costeros y se actualiza semanalmente.
👉 Antes de ir a la playa, se recomienda consultar el estado actualizado en:
https://balneabilidade.ima.sc.gov.br/
⚠️ Importante: evitar bañarse cerca de la desembocadura de arroyos, especialmente luego de lluvias intensas.
🦠 Riesgos sanitarios y recomendaciones
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Se registraron más de 11.000 casos de gastroenteritis, asociados al contacto con aguas contaminadas.
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No beber agua de canilla: usar agua filtrada o embotellada.
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Mantenerse bien hidratado y usar protector solar.
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Evitar el contacto con el agua si se observan algas, cambios de color, mal olor o agua turbia.
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En caso de problemas de salud, acudir al SUS (Sistema Único de Salud) del barrio donde se encuentre el turista.
🍴 Controles y consumo responsable
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Se realizan inspecciones en restaurantes, especialmente en zonas de playa.
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No se han registrado casos recientes de bebidas alcohólicas adulteradas con metanol en Santa Catarina.
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Los vendedores ambulantes deben estar debidamente registrados.
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Está prohibido el uso de aparatos musicales en las playas.
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Continúan controles sobre embarcaciones turísticas para evitar que arrojen basura al mar.
🎉 Carnaval 2026
Florianópolis celebrará un Carnaval al estilo Salvador de Bahía, con:
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10 escuelas de samba desfilando en el sambódromo
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Entre 1.500 y 2.500 integrantes por escuela
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Además del tradicional carnaval de rua en distintos puntos de la ciudad
Otras ciudades destacadas por sus festejos son Laguna y Joaçaba.
📞 Atención al consumidor
Ante problemas con precios abusivos, alquileres o servicios turísticos:
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Procon – Llamada gratuita: 151
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Asistencia virtual: +55 48 3665 9046
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Atención presencial: Rua Conselheiro Mafra 82, Centro, Florianópolis
También se puede solicitar la Guía de Verano de Santa Catarina, con recomendaciones para consumidores y turistas.
Primicias Rurales –
Fuente: Gerardo Grosso
